[藥膳] 養顏潤腸湯

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% W$ |" f& T, ^! T- G* r  K材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t1 N& }  Y: n9 \: [
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許
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$ N9 r/ u' I1 F: k+ i2 B$ Y0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
3 w. w, r. P3 _) A) J$ a5.39.217.771.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。公仔箱論壇' r, B" {& x3 B5 e- e, z

+ ~. K2 P) L: l2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。公仔箱論壇6 [# b2 l. K3 }- A; l7 i

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; s8 T! ~% e( `2 d9 `  Q0 F冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。
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