[藥膳] 養顏潤腸湯

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材料
* d. s: h/ l& o" I: U% [' N& ]( ^5.39.217.77冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許
$ v6 I$ G5 ]4 d+ r  m/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 Y7 o( U" w  m公仔箱論壇做法
% O% K4 }+ g8 x" M" O& o  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
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2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。
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$ J1 Q2 f- C  e6 I3 N4 H' n/ S& ttvb now,tvbnow,bttvb冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。
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