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冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許公仔箱論壇4 \* @% D+ V! {1 L8 S/ {8 I- ^$ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r9 t, \+ X. E5 j, Z
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做法公仔箱論壇3 t+ ^6 M& o& Q8 b- V4 p$ }. n$ D" _
1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。# ? i8 d) p7 J' p6 m p, g
0 {* R1 X8 z5 U9 U! J2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [6 G, G g l9 C
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" d& W: g1 B' s3 Rtvb now,tvbnow,bttvb冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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