 公仔箱論壇5 f9 |2 @( U% Y- g! e, Q
+ \, L) D/ Q- M3 o0 W2 i9 P
材料
" T3 p( w6 y2 u( W( L! R0 o- @: X豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙5.39.217.77& A; }+ w2 _6 L) I
' C0 q. M2 S$ l& J$ s& o3 F- v做法! e: g2 M9 w: q, l/ O7 ]
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
7 S; `! m) g9 b, X9 w1 Q; X
: l# _, X: [' t, ]: y2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `* Z0 h; M* G+ }" ?" |. K
tvb now,tvbnow,bttvb9 B! x% z" k+ l6 x' x0 g
3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 j& }1 R7 w" D2 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o+ n! p, ]3 m9 x/ Q9 G/ A" D
& R: \, G: o; f7 G+ E! m) htvb now,tvbnow,bttvb豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 1 k' k0 ?! z# k/ ~: m9 @4 n
|
發表於 2010-3-18 05:55 AM
| 