 5.39.217.77! E, ]0 U3 x2 j/ I# Y
; M. |. B5 k! V* G
材料' y, b/ }( X: n7 A9 t; T
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙. y/ Q3 w. I9 P- u! b
6 R5 L- k9 q* \$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 N0 x" F" D1 V% ]1 G. ~) B L5.39.217.771.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
) t5 G9 n% M5 S H1 t5 x
8 N$ n7 L$ z# R6 m7 b4 x3 ?. J/ i' G2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
: m R( k* a: w' V+ Q) t3 ?
0 ?6 Z( `- o0 h" ^$ r1 d" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。" S) S: V6 a! a+ M/ `1 o+ T8 Q
& K3 M" @0 m: Q, _: d& c$ b
j: t5 v( d0 v; a# Y5.39.217.77豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 tvb now,tvbnow,bttvb* U7 T8 Z/ I5 x4 q
|
發表於 2010-3-18 05:55 AM
| 