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O6 w* v4 U) ~9 P材料公仔箱論壇 X: P4 @7 m+ B% L |4 S
魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量! }0 i: v0 k! x3 C' O9 x# S
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! g# Q. t& p' k, G4 F) c$ t) g1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: V" Q. z: Z8 u$ S3 ~! l
1.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。8 l1 ^9 `% l( g3 n' z, J* m" Y
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2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V- T! W9 n: C* ?$ I" M
& u# [( U% s) D3.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。
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發表於 2010-3-13 06:42 AM
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