q# O( [; `- X0 n; A
tvb now,tvbnow,bttvb$ _8 N( l8 r. t
材料tvb now,tvbnow,bttvb9 j7 h9 U0 U7 }- c i3 u5 _1 |
魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣(剁碎)、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個(榨汁)、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個(切圈)、鹽適量
@' I% D! W7 L- k公仔箱論壇6 ~5 e3 x" o& Y# ?9 V+ ]
7 U. R( K; P7 P# F NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b, ]5 H' K# Q7 v1 a, i# K& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r: _& p( l6 i I
% [! X" b% O% n, i# F, b
做法
' u* W4 \" N3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚洗淨後抹乾水,切成半吋厚魚柳。
. Z: Z: I8 p5 A/ E' s& i
: b) D/ \, {9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻,撒上雞心豆粉醃 1小時。/ U& O9 y' L. h& b
公仔箱論壇1 v9 k2 x( `5 U
3.燒熱鑊下油,放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟,再將魚柳上碟即成。
/ A0 E4 r2 b5 O. a0 @3 `7 a c1 i |