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材料tvb now,tvbnow,bttvb& K' K* L5 P$ w) W0 P
桂花魚 1條、花菇 15克、雲耳 8克、萵笋 200克、乾辣椒 4克、四川花椒 2克、四川郫縣豆瓣醬 60克、葱花 30克、蒜肉 20克(已拍)、芫荽 20克(切段)、雞湯 480克、雞粉 12克、砂糖 6克、鹽適量
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魚肉醃料
6 X8 c- ?! j+ P& \# Q# s公仔箱論壇蛋白 1隻、雞粉/鹽各適量tvb now,tvbnow,bttvb2 P) w& P+ A1 f- M
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做法
) R+ V; ~9 D: X& y! M1.花菇浸軟去蒂切小件;雲耳浸軟去腳切小件;萵笋去外皮後切薄片。
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2.將萵笋、花菇及雲耳放入滾水略汆水,盛起後瀝乾水。tvb now,tvbnow,bttvb, F3 V! O# {! o
# l6 P' a7 `9 | e( u公仔箱論壇3.桂花魚起肉,切成厚片;將鹽、雞粉加少許清水拌勻,倒入魚件拌勻略醃,然後加蛋白拌勻。
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4.燒熱鑊下油,放入乾辣椒、蒜肉、花椒及豆瓣醬用大火爆香,炒至滲出辣油,加雞湯及(2)煮滾,放入雞粉,轉細火下魚件浸至熟透,最後放鹽、葱花及糖調味。
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$ d1 d; K1 j. X, `, R0 {& m5.39.217.775.將水煮魚上碟後,放上芫荽做裝飾即成。
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