 tvb now,tvbnow,bttvb& \6 p4 A+ a; S" Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N' A- D9 s+ l) F: c% C
材料9 n! r1 p5 z) j# r( O5 Y
龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗公仔箱論壇+ q5 m5 c; t$ ~! E! h0 z1 O
5.39.217.77, u! E; v8 j h& N( X- d+ P1 U
調味料tvb now,tvbnow,bttvb$ @3 W5 m& ^, j1 M/ k9 D8 m. K
鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯1 p; q* V1 y+ e
* Q. v, ~0 i( r- `5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V6 `2 `: f" k$ i$ T- Z$ D公仔箱論壇/ F1 i0 J6 @. w# G
做法
" J, t+ t) W8 p* g% E1.龍蝦斬開邊後冲淨。
- t' A+ `8 y* e6 t0 b7 u9 i
" o6 I* c; O# w p5 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。5.39.217.77; d- y* d1 C/ b# m
tvb now,tvbnow,bttvb+ ?9 @7 Y6 `; J2 D4 b. r
3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。5.39.217.77, t& \5 i5 h) \; p7 X9 X6 I
J8 V6 U; l0 `' s3 j. Qtvb now,tvbnow,bttvb4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。公仔箱論壇1 K6 m+ o; N% M% G5 @
tvb now,tvbnow,bttvb- P. M: u) m/ \
5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸
5 z5 `, H& b0 f/ K$ w2 o/ Q
/ @/ S( V% d& D0 @' E! ?) A; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
8 R) s. i/ V& G0 z: ^
( S/ {3 K0 o. M# |公仔箱論壇
* p9 a( x) t' ]+ r% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T. N* @/ y2 I) [ t
 |
發表於 2010-2-17 05:44 AM
| 