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a0 B3 `- k6 Q1 [6 k1 M0 i材料tvb now,tvbnow,bttvb. U- \2 z4 w4 h2 Y6 ~
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙公仔箱論壇* ]2 E p0 x5 k
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做法5.39.217.777 z) f( i" @4 r3 A9 A
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。) y- q$ v, W0 M( I( M+ ~
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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6 `9 D: O) ^5 ]8 t3 |; H3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。5.39.217.771 E# c- Q! v% S; e' P. a
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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