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材料
: C: }( a1 N. `/ U公仔箱論壇鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙, r9 y/ q: y5 J, ^' j+ m
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做法
& g; z0 ?% ^. \" K4 K' B9 etvb now,tvbnow,bttvb1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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, N5 ~) R" p9 S5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d0 q: _! o2 v0 ^) f
6 ]" ]# x+ t. d; t3 Y1 Q: jtvb now,tvbnow,bttvb3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。公仔箱論壇, s9 `5 V, b) x! H0 q/ p/ \* J
) Y; ?; \7 q; G9 f4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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