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材料 {, ]; E+ Y' G& b6 m6 I# O0 S7 s
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙公仔箱論壇+ H5 L; }* s" e/ g. E) u
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做法
& x- _+ y# E' |6 Q; Q5.39.217.771.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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# t) U1 b2 s* K/ m- l; n8 \. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。% J O; A+ I9 ^6 C+ l
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。tvb now,tvbnow,bttvb, p# H* ?7 w; @
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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