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材料
* Z* @, A+ D- B5 \+ D鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N; s( |" H$ [) K/ L9 }6 e1 D/ z
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。5.39.217.770 |! w! U' Y* I
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。" S2 y9 X4 v) ? {8 D
) S% S1 v! ^: U/ K8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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; N+ H" y8 _# n! S5 p' b4 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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