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1 T5 x2 n9 s/ V5.39.217.77材料
* X8 }' t8 L b" B$ g鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。公仔箱論壇! p' m: c* w' i, o8 Y( {
8 R2 g7 t! q) @公仔箱論壇2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。8 ]2 |/ ?' x# F6 B$ i% o
+ [( B6 l$ x- L3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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, m' x! ]/ C* w. m" h3 H" ~$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 W5 J/ `! f- [5 E: h7 g1 i
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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