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材料
& n# N3 U. i8 x4 Q3 o0 Q3 W鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙6 n0 w9 V- a U) t _# |7 M
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4 w; p: T' ~5 g3 K Y3 G1 q# v做法
' ~1 [% X- ^8 `7 H! y" Q- H1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。6 b" j% n) p! x4 v: [
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。公仔箱論壇. W: @5 q* `, _6 |3 y0 z9 V
: ~ N% L* u* L公仔箱論壇3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。5.39.217.77' a @4 ^1 l, ]. m- Q+ D
- j. C$ d1 m4 I1 _4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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