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2 u: x/ P8 q5 I& {$ r# V+ @5.39.217.77材料
0 c! \; f0 k+ m3 b" utvb now,tvbnow,bttvb急凍豬脷 1條、魷魚 200克、青椒 2隻（切大件）、紅椒粒少許調味料：蒜茸 1茶匙、梅子 4粒、葱花 1湯匙、薑茸 1茶匙、水 200毫升、生抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉/麻油各少許、生粉水適量
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1.將魷魚花，切成三角，放入滾水中略灼數秒後盛起。5.39.217.775 i& b- z; v8 p9 ]& Q# X1 P: y
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2.豬脷放入滾水汆水，然後切片。
3 X: f; n" s& |" [6 O6 [- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D% o, X# p$ h% dtvb now,tvbnow,bttvb3.梅子切開起核。5.39.217.77+ h6 k% w2 j8 [# [. A w. T! m# w
p8 k1 j# Y, o' M! E! L `5 Q8 g4.開大火燒熱鑊下油，略爆香薑茸、蒜茸及葱花，再下梅子、水、生抽、糖、胡椒粉、麻油及豬脷煮 5分鐘，再加青椒略煮，下鮮魷煮勻，埋生粉水芡後上碟，面撒紅椒粒即成。
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發表於 2010-2-16 05:10 AM
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