# l6 l2 v% @/ r& ^4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G3 B7 u( ?" F材料
0 l) F8 A1 S& o# h$ T公仔箱論壇桂魚腩 228克、雞蛋 1隻（拂勻）、鹽/胡椒粉各少許、生粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R9 m9 a# z& x9 g
, j% x7 @6 S0 u5 [* l, k7 @
汁料
9 D7 k! `+ x! l6 ^' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨/哈密瓜各 1湯匙（切幼粒）、糖醋汁 8湯匙、生粉水適量- h( u5 p; P, k# v- W3 |
# t- j3 `+ i! M1 M5 [/ }
 G) v% n7 L' n: _, ~
, Z, h* \7 g* |# G7 Q+ B) _
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y2 [, ~$ { Y, L3 N1 M
1.桂魚腩切片，下鹽及胡椒粉拌勻醃 15分鐘。9 S, \4 f3 l6 P# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [6 h9 a$ l2 T A9 W
2.將（ 1）蘸上雞蛋漿及生粉，放入160℃滾油，以細火炸至金黃色，再轉大火炸約半分鐘後盛起。% `5 y7 O6 i* V5 q X9 f# Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ x/ O5 v, J" L9 \7 M
3.另燒熱鑊收細火，下糖醋汁、雜果粒和生粉水煮勻，將魚肉回鑊兜勻即可上碟。炸魚肉時要先以細火炸熟，其後再用大火逼出油份，食落便不覺油膩。 5.39.217.774 u2 u5 r. ?: y+ K4 b1 l" I; A
|
發表於 2010-2-5 05:52 AM
| 