[西式食譜] 欖仁炒鮮奶

nt1972

! i) }' s/ o5 s: f* x" N. h! B

3 S8 Y! h& r. C' T( m- j+ O5.39.217.77材料9 k3 J& u$ I5 I. _" |
蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量公仔箱論壇( w6 Z6 {) ~9 ~) r# n  R

0 O4 t, {; _; y3 J% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c9 U0 K( V6 Z+ Y' N; x$ m, ?做法
7 [) `* ?, [  K0 f8 Z, ]- u$ r5.39.217.771.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。
; [& D8 D' Z7 [" ?' ttvb now,tvbnow,bttvb/ G$ I% O/ ~$ `4 h+ j* b, d
2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。公仔箱論壇* d  ~0 {* z. `1 u1 `, S2 B+ I

" o/ |- i& ~) o+ W% ~4 B公仔箱論壇3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。5.39.217.77: V2 ~4 |- i( p0 w) R
公仔箱論壇& W3 O9 W4 m2 G5 B  G+ T
4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。/ F! [* U2 I4 D4 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y6 I9 X' ?) J$ V2 v
5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。
: \. f3 N+ \. u6 k