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: u5 H5 U, O1 w# `, X5 B- Vtvb now,tvbnow,bttvb材料
* T% C5 f2 u& j! M醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個（起肉去心切塊）、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻（去皮）、葱 2棵（切段）、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許
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做法4 @" _3 n0 P7 T: ]5 W
1.將雞髀肉放入滾水中汆燙，然後盛起切件。
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" @; l7 U: K' c& s3 p2.苦瓜切半後挖去籽，然後切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v: `; U! F7 T% J& W! w, O
' \% y6 o! h5 _; }6 y& w- K! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊加油，用中火爆香薑片及葱段，加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻，灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。5.39.217.77. h" g2 P! U, O9 g" s: W
1 |5 C, ]! h7 W7 }公仔箱論壇4.然後加適量熱水，冚過所有材料，轉大火煮 10分鐘，最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。5.39.217.77+ l& R1 S% @! W4 C+ j) A
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發表於 2009-12-7 06:09 AM
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