東亞運今日開幕,焦點落在有劉翔出戰的將軍澳運動場,但比賽時間都不過是十來秒,看台上凉風陣陣,還是醫飽肚先打氣,尤其場館附近欠美食,不如由鐵人兄妹李致和、許煒森和一眾明星帶你覓食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H8 G2 ?+ C9 D; h
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右鞋不見了tvb now,tvbnow,bttvb. R4 L% @" a8 o

4 l* l2 p4 D/ P- U+ X* x$ C+ {- d■兩人出席 ING「跑出美好明天」宣傳兒童保持健康體魄的重要。
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三項鐵人(游水、單車、馬拉松)是奧運項目但卻不列在東亞運中,兩人失望固之然,但對「鐵人」的熱情絕無減少,且分享不少有趣經歷。Daniel說:「比賽場地變數多,試過中途撞狗,車翻了,狗沒事,車卻歪了。」一臉開朗活潑的Vincci:「有次游完水踏單車才發覺不見了右鞋,惟有赤腳繼續比賽。」
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+ r3 S: x, Z, U9 x9 xtvb now,tvbnow,bttvb三項鐵人捧金牌三姐
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7 l1 {; w- |1 l. M- C# Ttvb now,tvbnow,bttvb常以為玩三項鐵人的運動員像鋼條人,必定飲食非常小心,原來吃飯最肆無忌憚的是他們。這天,記者跟李致和( Daniel)和許煒森(Vincci)來到東亞運主場附近的三姐海鮮飯店,主打粵式小炒。 Daniel曾奪過亞運銀牌,Vincci則是人氣新星,而飯店主人三姐同樣出名,曾在食神爭霸戰中得過金牌和法國廚皇會藍帶五星獎。兩鐵人身為ING「跑出美好明天」大使,剛出席活動跑了一個朝早,去到飯店即盯着餐牌。牛魔王Daniel選了脆皮牛腩,大讚:「牛腩入面很軟腍,又不黏牙,外面卻很脆和鬆化,口感很有趣,點酸甜醬吃很開胃。」做法是把牛腩蒸腍調味,然後塗上炸漿,炸至外皮脆卜卜再切成塊,一口一件。Vincci則愛加了玫瑰露、紹酒的辣酒煲仔麪,做法是用黑椒、辣椒、胡椒做湯底,配料有魷魚、蜆肉,關鍵是加公仔麪下去,煮一分鐘,直至能用筷子向麪穿,穿得過代表煙韌軟腍適中,並不會打散麪餅,保持嫩滑。 公仔箱論壇% i8 S$ \ W( r2 H2 n- y
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: J6 N5 J( @) BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■劉翔公仔箱論壇 G5 ~* a5 i! U+ `& F+ {( C
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( R# o0 w/ G1 F) Q1 k8 U脆皮牛腩$88
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, j# i# E8 T, B% Q- Etvb now,tvbnow,bttvbDaniel最讚這個脆皮牛腩,話外鬆脆內軟腍有肉汁,有雙重口感。點甜酸醬吃很開胃。( C2 M$ z9 i8 `% I C6 K1 U
3 _! Q9 d$ ~6 }% W! P3 M3 d3 N* N公仔箱論壇瓦罉檸汁醬油雞$280tvb now,tvbnow,bttvb; }6 _ q6 C4 G$ S9 l
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用醬油浸雞至七成熟,放在瓦煲用檸汁燜,令肉味鹹中有清香。
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+ E0 m& ?* q d' _6 stvb now,tvbnow,bttvb生啫蘭度爽肉$685.39.217.77* t9 T! ]0 Y3 {5 D1 N

* C8 C. m/ w2 f, A% M蘭度即蘭花芯,爽肉即豬肉,加年糕與蝦醬、 XO醬炒,辛辣惹味。
8 I- j; S5 N2 i4 @" Y) e6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r0 L, R/ z. G" d& L
三姐海鮮飯店 (將軍澳田下灣村 34號地下)
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9 | c9 p0 F: O7 } ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。譚校長推介鮑魚雞絲粥) _9 v, z" n& ~
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■譚校長/ s" B+ n, x$ A& s: S+ o
3 J7 e* X4 Y" ]7 z+ j女粉絲極多的林丹,其坐鎮的伊館附近不乏美食,身為東亞運大使的譚校長就愛到克街的靠得住。餐廳主打粥品,但蔡瀾和唯靈都大讚其魚皮才是鎮店之寶。選用鯇魚的魚皮,徹底去掉魚肉,除去腥味。軟腍腍的魚皮用滾水一灼,然後浸在冰水,食落彈牙爽口可媲美花膠,記者最愛廚師還加了麻油,油甘香味混着魚鮮味,蔡瀾更建議夾着花生和薑葱絲吃。至於粥,餐廳出名在所有粥用魚湯煲成,鮮味固之然,更特別是米用澳洲米混日本珍珠米,前者易「開花」(即煲至爛)增口感,後者重膠質令粥更黏更綿。老闆說譚校長愛鮑魚雞絲粥,而最多人食的是泥鯭粥,幾位靚姐每朝和下午茶時段人手拆泥鯭骨,將泥鯭肉煲粥,嗜魚者必試。
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3 M$ e2 j3 V9 I* G% G( Q" wtvb now,tvbnow,bttvb■林丹
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■伊館0 e9 z6 z0 B* e- z% {& R0 j
( w( z) G& b5 E! [0 p5.39.217.77鮑魚雞絲粥$48TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n+ C5 D0 r) V+ P3 k! W
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用$200一罐的八頭罐頭鮑魚切成絲,和雞肉絲一併放在粥中增口感。
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) q$ s- a7 q3 _3 k9 Y: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爽脆鯇魚皮$36
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2 F4 w1 [9 f, W5 ^3 I7 @/ ?. w5.39.217.77爽口冰凉魚皮已全熟,油甘香吊出魚鮮味,夾花生和薑葱絲吃一流。 tvb now,tvbnow,bttvb7 {% p. n8 `3 \$ W
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拆肉泥鯭粥$262 G0 H" x: t- H# M
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用五種魚做魚湯來煲粥,魚鮮味濃,魚肉已煲爛,味入粥中。tvb now,tvbnow,bttvb8 s& w% f9 L3 G/ [) p' Z# t
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靠得住 (灣仔克街)5.39.217.77: T8 {; \* `9 F! d/ ?& i3 [
/ C/ O3 T7 c1 }5 B( B9 t徐淑敏嘆 40年漢堡包. [; r% k8 {% Y* s) Z
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■徐淑敏
7 H! a% x6 y8 [% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
n/ k7 `! g$ I去紅館睇國家女排之前,可預早廿分鐘到理大宿舍旁買個漢堡包,這間裝潢停留在八十年代的快餐店1963年已營業,其漢堡包中間的秘製漢堡扒更是賣足四十年,日日賣出逾二千塊。明星由前輩李修賢到後輩王祖藍、徐淑敏等都聞「包」而至,熟客森美更豪買數十個包送給的士司機聽眾。最令老闆鍾氏兄弟安慰的是「想當年」來買包的理大學生,他們的子女現在也來買包。記者望住雙層芝士漢堡,比老麥的厚、大、足料,熟客說吃了廿年,味道依然。入口咀嚼數下便有一般濃烈洋葱味從口腔湧上鼻,原來洋葱早已混入漢堡扒中,人手搓搥過的漢堡扒彈牙鬆化,肉味香濃juicy,名不虛傳。5.39.217.77* ]& s. \0 X9 {0 L5 J8 p7 B4 [; ~% O0 ?
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■王一梅
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■紅館
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雙層芝士蛋漢堡$15tvb now,tvbnow,bttvb$ R& S7 D# Z! a1 @# ~. u$ x
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嘉頓麪包質感軟身,面層有芝麻,蛋加漢堡扒混沙律醬,很 old school風味。5.39.217.77+ ]" y' B8 r1 q3 r) d/ t5 W
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雞髀$10公仔箱論壇6 t( c2 T S1 Y) }9 V# |& y
4 n4 D1 }7 q' O$ m皮脆而薄,溢出來的雞油味很濃,記者愛配此店茶味不濃的奶茶送雞髀。5.39.217.777 E- U+ ^7 D7 {# q6 i% P( D: L
- P- |, `7 [- T( x漢堡蛋意粉$30包凍飲公仔箱論壇2 P" N$ D& w' k1 |& F7 y
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意粉加漢堡扒,上面還有時菜,算是港式美國菜吧。 公仔箱論壇2 Q' F. f1 H- b& O' A
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, B) F5 |7 D* V5 }tvb now,tvbnow,bttvb時新快餐店 (紅磡黃埔街)tvb now,tvbnow,bttvb5 D9 ?0 \3 Q2 [& f. u# W6 L
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