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& {! p5 k+ I( y4 o+ n/ G6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
9 i5 f, e- P: C8 }( x/ i$ z8 z龍脷柳 450克、粟粉適量、葱絲 3湯匙
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汁料
9 t8 g8 W" }2 X# m, X3 q$ @5 o5.39.217.77雞湯 150毫升、紹興酒 2湯匙、老抽 1 1/2湯匙、番茄膏 1湯匙、豆瓣醬 2茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、鎮江醋 2湯匙、糖 4茶匙
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1.龍脷柳洗淨，切成 1吋長條，吸乾水份，撲上粟粉。
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2.起鑊燒滾油，下魚柳炸 2至 3分鐘至硬身，撈起瀝乾油。: b c. S( `) u9 z" x# ]
( o" J7 \; P+ |, H4 m9 n3 i: j2 c3.所有汁料拌勻，倒入鑊中煮滾，以細火慢慢煮至汁稠後，將魚柳回鑊兜勻上碟，最後撒上葱絲即可。
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心得
- {' Y D; l+ n/ `, B/ }tvb now,tvbnow,bttvb「選買新西蘭龍脷柳較來自越南的厚肉；此外，雪藏魚柳宜加入少許檸檬汁除雪味。」
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發表於 2009-11-7 06:22 AM
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