 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s* j1 W( [0 L3 e2 z
# ?- h% T2 F: E7 i. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 u' B4 s1 k3 ~; F7 l: l _tvb now,tvbnow,bttvb新鮮桂花魚 500克、雲南大頭菜 50克、蛋白 1/2隻、鹽/砂糖/雞粉/粟粉/生粉水各適量
+ g0 y4 I( t! i* G3 m$ K, [! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 O2 u$ E9 n: T, u5 f A- f* [
做法
* L; H! n5 G! F- w1 c; |& j7 Stvb now,tvbnow,bttvb1.桂花魚切去頭及尾，放入滾水中灼熟盛起，然後起出兩邊魚肉，切走皮，小心挑走魚身中間的細骨。公仔箱論壇& O) X( K1 d4 g3 r: y A
# ^. [+ a( O% P0 K s0 _( P5.39.217.772.將兩邊魚肉放入雪櫃雪至硬身後取出。5.39.217.771 [8 |* I, \8 O2 z1 x( v* U1 [
5.39.217.77) r. X; o: P& S0 Q
3.將魚肉切成條狀，待魚肉略軟身後，加粟粉及蛋白拌勻醃半時。
! k9 c/ C# E( B, J2 s* S Etvb now,tvbnow,bttvb* S" o$ Q0 X5 j+ n+ R n" t8 u. J0 z1 e) X
4.起鑊燒熱油，放入桂花魚拖油撈起。
, Y7 ? M2 }: _( o7 B& Y7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A% Q+ R4 k% P0 u# J" s g0 h1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.起鑊燒熱油，放入桂花魚、鹽、砂糖、雞粉及生粉水略炒即可上碟。
6 l/ j+ `; i2 I* b: o0 g5.39.217.77
7 {9 x) E* Y3 B! `* L6.將雲南大頭菜放入滾水中燙熟，放碟邊作伴碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u3 `; z* H( b) q
5 E! ^& Z1 x0 `2 n% z8 T4 u9 O0 Etvb now,tvbnow,bttvb
2 @2 W& N$ K+ }- w$ `1 z: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u2 b; h% X' w4 x! V/ e& @& i: S% D
 |
發表於 2009-11-6 06:03 AM
| 