; D2 g& m7 O/ f; F
3 D- a* p( Y G5.39.217.77材料公仔箱論壇: F: t' r3 D: v1 ?
菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒（切片）、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量
5 Q. e4 X6 V) Z/ D公仔箱論壇5.39.217.774 o4 q4 `# K2 R7 @; K
: l( Q2 ]0 j: t& }1 b5.39.217.77做法
! J. b7 m# W3 G& c公仔箱論壇1.先用大火燒熱鑊，然後熄火，利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。
* p; t2 y' m' L公仔箱論壇# [& J! w4 g E6 Q% A
2.將菠菜葉放入一鍋滾水中，冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起，然後隔乾水。
* L4 Z3 W1 P! b# i6 g: M: ]+ q" q1 mtvb now,tvbnow,bttvb
: U, q; K- \9 R' O, a8 Y* Z- ]) {6 H3.在平底鑊中加橄欖油，用中火炒香蒜片，加葡萄乾炒勻，再加菠菜輕炒 1至2分鐘，加鹽及黑胡椒粉，再下半份松子仁炒勻，上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k' _3 q5 V; ?6 X
% h9 \6 y; i- f! X( o6 T( Q. |5.39.217.77
# p; x1 }# g' H7 L. `7 ^: l公仔箱論壇
' X& F q9 _' B5 r5.39.217.77 |
發表於 2009-11-5 06:08 AM
| 