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排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片(浸軟)、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許
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1.蓮藕切件。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~ }$ X2 k. u. b+ S; Z: Z
" c3 ]9 X5 A, ^4 C' t2 w! X公仔箱論壇2.開大火煲滾水,放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起,然後冲水洗淨。
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( Y" N" ~( V6 o$ m- @) A5.39.217.773.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲,開大火煲滾起後煲 20分鐘,再轉細火煲 1小時 45分鐘,加鹽調味即成。 |