[藥膳] 雙皮紅豆湯

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' b/ [+ h5 [6 M1 @, ~2 mtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w) w( T. l1 b( p
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量! i2 R7 q9 H; T8 F. y! I- F, t
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做法
, h/ a: j9 k( i2 N9 n  ~8 R& h2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。5.39.217.779 e: U3 Q: x$ }" W

0 ~9 e- O0 c6 vtvb now,tvbnow,bttvb2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
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3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。公仔箱論壇- k0 E% e1 B$ H& B

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7 @- m2 b4 g& r+ otvb now,tvbnow,bttvb貼士
4 [( K- K; ~1 v5 Y9 M6 G薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。