[藥膳] 雙皮紅豆湯

nt1972

! o. g0 @. Q" P0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 _. y! v: t/ @% F# d, }: b材料7 Y) q$ ~0 t) l! e
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
" c6 L1 a9 G9 U/ Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ W% K( l+ H8 u7 J' e

7 a" y- h  e- ]4 k5 D公仔箱論壇做法
+ H3 d& d& p3 N) y! ]1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
2 q2 P4 L1 D2 T6 N  B% c+ M, b
/ ~7 B+ X: W; ]4 A( h公仔箱論壇2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i* {2 ?8 u+ z/ x; P. O4 V

: Z& G7 r" k# E: L/ C/ \) y3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb! x8 ~- V" U8 E, u% N6 B* ^% M  F0 N
tvb now,tvbnow,bttvb, U+ a1 g' R8 R2 F' o

3 ~7 A9 U3 e) e$ i+ t5.39.217.77
  _) e2 z) x! s4 Z: z; B$ N. V% F3 m6 e2 f7 V' Z

" S+ J  L" R+ N" S& D* Y/ H' g貼士
: u. v' E. E% w, y# g) z6 w公仔箱論壇薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。