 tvb now,tvbnow,bttvb% Y" y0 [- t+ @! t; L4 C9 V
公仔箱論壇8 B) v: x. C1 g4 \/ O7 p1 Q+ S; ^
材料
5 p: W/ {" i! w- j7 W+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半肥瘦排骨 250克、豆豉 2湯匙、蒜頭 6粒（切粒）、指天椒 2隻（切粒）醃料：生抽 2湯匙、老抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、麻油/生粉/油各適量
2 {* X* H9 U4 c公仔箱論壇5.39.217.77$ g A% Y) z9 o0 {' _% |' e* V. k
, n, l% O: `% d+ Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 l" m; S; f4 k( U+ n/ `
做法
0 K4 D% o' q0 H/ s2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豆豉浸水洗淨，瀝乾後舂爛，加蒜粒拌勻。
6 } m+ r/ f! L5 q+ _8 k公仔箱論壇( ~; J! t5 _' b. r
2.排骨洗淨後加醃料及（1）拌勻，醃 30分鐘，然後加入指天椒粒拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B( L/ ]- ^1 d, _0 \% y
0 N8 t# x9 N8 a: J) h3.煲滾水，放入排骨，用大火隔水蒸 15分鐘即成。
( ]4 B# K4 L! ], }' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f2 }% o8 E* p6 K. S5 n8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, ]. n/ k( R9 t f
 tvb now,tvbnow,bttvb2 l3 h1 C( S. d4 X9 o/ W# p
tvb now,tvbnow,bttvb' F; {. C1 V- x/ Y7 \
 公仔箱論壇$ e# u/ S3 ~* {0 n
公仔箱論壇* ]! K- e- @8 [; p, A! I
 公仔箱論壇1 D; x. A# Z& H/ V) l3 N i9 `
公仔箱論壇9 a' h! t5 V6 W' R. L' E5 S( r
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }; D; x5 A3 H$ y
醃肉時加少許油，可使肉質更滑。
' Y. f b- r. rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-10-2 01:18 PM
| 