[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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材料6 y! @' t# }9 g
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升& H& I' }6 t1 R* F- q4 q/ ?9 v4 _. g

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% w7 Y  E# u: ?: Itvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77' O0 p4 r7 U1 L$ Q7 G( T
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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) d- t5 ?2 u% Z9 y2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。7 q: p; E# r- S* Y. ]& ]; `

/ J% f4 O9 t$ {  }* |公仔箱論壇3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。公仔箱論壇  h( E7 ~, o5 m6 n3 e
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貼士
: l! w: [  Y. ~( J; H2 Ctvb now,tvbnow,bttvb素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
! p6 `' T* S3 E% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。