[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb% N/ J1 s2 P! n( q
0 I& P  Z/ @/ q/ i9 T9 S4 e
材料
  s/ O) J( t' v! m6 d& ltvb now,tvbnow,bttvb楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
5 @! W$ F8 ~2 Z5 s# \  \1 p' d) Wtvb now,tvbnow,bttvb
& e: `" `/ o; |公仔箱論壇% x1 N, _" \' K3 f  V
做法tvb now,tvbnow,bttvb8 k0 Y2 r2 |6 G
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
9 C, R, k( }4 L) P, j  u% \0 ]$ |7 ~$ ~5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U2 s  I9 D$ V1 T
2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。公仔箱論壇( U, h7 w# J- s6 U, C( k
tvb now,tvbnow,bttvb8 d0 a5 ]  ^  V* {$ w
3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 n8 o& n$ ^0 _8 |* x" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j4 j1 M$ p6 w# R" b( |- b: _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k' [. E' w8 k! ~
貼士* m$ P& c! s9 a
素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v  v/ I9 q  f9 l