[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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' i# G4 n7 D: @  r' t- u+ b/ c: f材料5.39.217.77# b9 d0 g# \5 L0 h+ Z" n# h
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O' D* U6 J4 W& d
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z3 T  \; S" C) i7 T4 F
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。公仔箱論壇# o! j7 J& a, O1 g+ v4 T3 o2 t
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2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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; O, O  O  ]: h0 |公仔箱論壇3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @8 p5 m( K3 i) k) Y

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素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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