 tvb now,tvbnow,bttvb% L( C& |1 V- z' c2 M% m2 t5 A
4 c/ e/ H2 a* l7 D( X! _7 _
材料
* Z. {7 c S) Atvb now,tvbnow,bttvb三文魚柳 60克、蘆笋 2條、壽司飯 2盒、雞蛋 2隻（拂勻）、片栗粉 2茶匙、水 4茶匙、牛油果 1/2個（去核去皮切條）、黑魚子 2茶匙
- t' K) u1 b$ W
$ S6 F7 B8 L/ S# Z, v9 C1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y$ X7 H5 J/ t% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d) t% x* ?5 A" ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 f( |1 z0 b5 n6 E' Z
做法
. R! W$ {7 _; H/ ]5 { c& r1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.片栗粉加水開勻，加蛋漿拂勻。
0 F3 f/ t! M; \: C" j( H
! a+ J& w# l/ q+ [+ p4 J7 ^2.燒熱玉子燒鑊，用乾淨廚紙均勻抹上油，倒入蛋漿勻，以慢火煎成薄蛋皮，用鋼針輕輕挑出後攤凉。5.39.217.77( e3 @: |; a# _* y4 u
5.39.217.77. c+ y" g& S c" ~ V. u5 K
3.蘆笋切去硬皮，放滾水用中火拖一拖至七成熟，撈起浸凍水。5.39.217.773 m' l, ^- U0 z
0 x& P/ U! h4 H3 B( ~
4.準備不銹鋼刀和砧板，用檸檬擦幾擦，將三文魚柳切直條。公仔箱論壇$ }; h6 D R" Y# i& s2 f7 T
! c; o5 p4 O+ u' D5.39.217.775.把蛋皮修剪成約 4× 6吋大，鋪在包了保鮮紙的竹簾上，再鋪上壽司飯，略壓平，放上三文魚、分成兩半蘆笋，捲起壓實後切成 4段，放上牛油果及黑魚子即可。 公仔箱論壇4 M: e, W+ {2 s* E4 }$ ?8 ]2 [. w
; W) V' S7 j7 I- R . t4 _ _* I( T! Q
, N6 D+ w3 x$ r$ I& s4 j: {公仔箱論壇 公仔箱論壇7 m2 B' A [6 j& X
tvb now,tvbnow,bttvb- l7 i! W. \8 D* q: W$ w8 i- A2 e
8 I7 P- P' j: I, W9 }9 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' X8 |5 s# a3 H, @+ w( r; I( q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k% j8 Q' a# ]$ T z F( o
貼士tvb now,tvbnow,bttvb5 a- J! @% V n& M9 g
黑魚子是染了色的飛魚子，日式超市有售，比一般蟹子貴約 2成。 t+ w/ U8 j6 U) W9 D2 x
|
發表於 2009-8-11 01:39 PM
| 
