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材料
5 F4 B5 X7 E$ |5 H9 s# G2 h葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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做法
- p" [7 {+ Z% V# t+ ~1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。
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- ]2 S& P) [3 e: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
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* r9 w/ t' C4 v( o; t5 s2 f+ b e公仔箱論壇3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。公仔箱論壇* u/ D0 A3 X6 Z% {2 ^9 H
% q- ]4 g, i5 A' l2 Etvb now,tvbnow,bttvb4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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貼士
, c$ I. j8 p6 p) Q- O& s+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。& ]' d9 U9 X3 [- ~ i4 k- j
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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