0 X7 u; F- R8 _8 Y. k2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^. S- B. x% C( V3 L, u+ K+ Y" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
9 p \' E6 Y7 `# n6 K$ a4 b5 Z) \tvb now,tvbnow,bttvb葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片0 Q2 o; r' D# Y: t; Q |* A
公仔箱論壇4 A: B( P7 `! l; ^( F H$ U" W
公仔箱論壇" _8 G. Y+ d q! ]
做法
" v3 W& p5 G& o3 |! h/ [% Y- ]5.39.217.771.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。
' {8 p& J6 j3 `( w& N6 c! R6 G5.39.217.77
2 x+ |5 H9 }4 R* k; i7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
$ H, z2 S6 n) y" i公仔箱論壇
4 j( d/ \( I# m) Z1 ?3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。5.39.217.770 e" O5 L- ]4 } W( z- h* T
5.39.217.776 |9 L. c8 G% B- A
4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。% ?% n& m2 a* B' C7 }! J: @' a
[( W0 O) [) `
8 d, s1 ^" t. {( Q* K8 stvb now,tvbnow,bttvb Z" C& [+ | ^0 f' w& B0 Y
 公仔箱論壇( @4 i- s$ Q/ I% d
( N. d$ h- s* [5.39.217.77貼士
( Q, Z7 M8 j& [+ X9 t3 ~: \有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。
& o2 \1 c& Y- d! o+ ` {5 l& X+ B) r |
發表於 2009-7-31 04:41 PM
| 