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3 I: w* e8 y* x% H3 I; A9 X7 _材料
" k/ Z+ O% K% G! W" @+ T% y. s; U公仔箱論壇豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙
6 u% Y7 m4 K" T, X- z, J5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F2 ?# k3 F% u+ e. q1 G) m) `6 W1 h% c
) k3 n v" g9 W2 g, [# L: h! t公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r8 o8 v; K0 j7 q3 w% t
1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。5.39.217.77# n+ h7 H% c [+ U7 w* J
% X- z3 ^- m' g8 O) O4 s8 N' L/ r! p2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C/ k: n9 I+ w7 L! U
5 d: x, C3 [+ S3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。
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$ R8 a# w4 _4 R- {6 U' U8 {1 B4 B公仔箱論壇4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。
& f& K( p4 N& J# ^, G' i5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]% S; Y- E) N7 o4 T5 q- m
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+ E8 B/ W6 F- G0 r4 m因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。
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發表於 2009-7-29 01:39 PM
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