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材料公仔箱論壇; W! _" v& x" x! K. y
豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙
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5 [$ q+ ~5 b+ p' D2 \5 O公仔箱論壇5.39.217.77- R z" o" D0 R4 c
做法
7 ^; k1 [, X: a1 q1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s9 {$ q6 ~0 a5 F: i4 k
. P7 v3 v1 U4 Q- d公仔箱論壇2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。
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1 a% G" h% X/ Y, H* F; G$ B; b3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。! H, P! h. G' q. Y7 L
, M+ M) E7 b& A1 V# `tvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。
0 W% V, y$ r7 f4 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l& f: { c1 P+ G# O! s
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因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。公仔箱論壇9 l# S, {: Y/ f
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發表於 2009-7-29 01:39 PM
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