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4 b$ z9 \0 j5 g材料公仔箱論壇- z) |+ W/ X) u' C
中蝦仁 6両、芒果 1個、蜜瓜 200克、乾葱茸 3湯匙、咖喱粉 2茶匙、椰漿 1/3杯、生粉少許、水 1/2杯、葡萄籽油 2湯匙
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/ o1 p. b! A" m5 c6 O# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]/ m S5 a6 ^6 c; |, b8 p
調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 D/ x: }- i$ d- i
鹽 3/4茶匙、糖 1/3茶匙、有機黑豆豉油 1茶匙
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做法5.39.217.77! G! c8 l, H! c
1.將芒果切半去核，去皮後切塊；蜜瓜切塊。
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' k6 B- J1 c, Z. T$ s( ]8 D2 o2.蝦仁洗淨抹乾，加生粉撈勻。公仔箱論壇# ~/ }; T, v3 H+ W; ?+ [
: `' n* y9 v' D+ t# H5.39.217.773.用中小火燒熱鑊加葡萄籽油，爆香乾葱茸及咖喱粉，然後加水、鹽、有機黑豆豉油、糖及椰漿煮成咖喱汁。tvb now,tvbnow,bttvb7 G% }7 R5 }9 t" t# Z9 P
' ?$ i4 u- T% l2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後放入蝦仁煮至滾起，加芒果及蜜瓜炒勻後即可上碟。 5.39.217.77% l6 t$ F1 N& ~# r. f' ?% S
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3 j& d2 r4 h: s0 J6 n+ w2 g3 I# Jtvb now,tvbnow,bttvb貼士
6 f: V( V2 S" Atvb now,tvbnow,bttvb煮生果不宜用猛火煮及煮太耐，放入生果後炒勻就要熄火，否則芒果會煮得爛溶溶。如怕炒得不夠時間，生果不夠熱騰騰，可預先用熱水浸芒果 3至 5分鐘，浸至熱暖才炒即可。
4 B: I* z8 k4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-7-28 01:32 PM
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