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9 B O& F4 X$ R% G8 I; a材料
* m9 J! M* l. k q8 g2 H意大利青瓜 Green Zucchini/意大利黃瓜 Yellow Zucchini/茴香各80克、沙律雜菜 40克、大蘑菇 Portabello 4隻、羅勒葉 10克、橄欖油30毫升、巴馬臣芝士碎少許、鹽/白胡椒碎各適量 黑醋汁料：意大利黑醋 80毫升、橄欖油/砵酒各 20毫升、砂糖 5克tvb now,tvbnow,bttvb( n4 B) E1 y( r7 f' K
- B) F2 s! `$ ctvb now,tvbnow,bttvb做法
& X( w4 [5 o( u+ ]8 p$ ?1.將青瓜及黃瓜切片；大蘑菇去蒂去衣。公仔箱論壇& S9 x* @! Q8 \3 x9 ~
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2.燒熱坑紋鑊掃少許油，放入大蘑菇，撒上少許鹽及白胡椒碎，用大火煎至轉色後盛起；於鑊再掃油，燒至大熱出白煙，放入青瓜、黃瓜及茴香，加少許鹽及白胡椒碎，用大火煎至轉色後盛起。公仔箱論壇0 A+ E3 ? e% B' z" q5 s+ A# v
' p9 b: k) G f! J3.將瓜菜加半份橄欖油及羅勒葉拌勻後醃 30分鐘；大蘑菇亦同樣醃 30分鐘。
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4.將砵酒、黑醋及糖倒入小煲，用慢火煮 8至10分鐘，取出攤凉後加橄欖油，拌勻成意大利黑醋汁。5.蔬菜和大蘑菇上碟，旁邊放新鮮沙律雜菜，淋上黑醋汁及芝士碎便成。tvb now,tvbnow,bttvb+ b3 r* {6 H6 b/ p
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貼士
! z& Y5 x8 f! G9 r4 G$ N7 B8 y- T意大利青瓜及黃瓜的味道似翠玉瓜，高級超市有售，意大利人用坑紋鑊略燒來食。5.39.217.770 v, X! }' o5 e2 }9 o8 Z& K. ~
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發表於 2009-7-23 01:30 PM
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