: y5 I0 r3 }- ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ r: ]; M9 t/ |' r$ G4 u V
材料
0 O( w0 i7 ` z0 ? F+ ^3 F2 \tvb now,tvbnow,bttvb苦瓜/青瓜各 1條、水/花生醬各 3湯匙、麻油 1茶匙、生抽 1茶匙5.39.217.77; U/ I6 w; |0 I& B4 w! v% H6 x5 N* ~
# E8 i9 W( m* O' k" t& z5.39.217.77做法tvb now,tvbnow,bttvb, P8 ~$ z( W/ i$ E% H" y
1.青瓜切走頭尾，用削皮器將青瓜梅花間竹地削皮，做成間條般，再刨成薄片，瓜瓤不要。
3 v* b2 q0 E @# ^! W/ U+ y( X) J* U( V
2.將苦瓜切走頭尾，再用削皮器刨成薄片，瓜瓤不要。
7 v: c7 b2 R4 q5 q4 k$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 |. D4 Z/ U# ~1 \: b) W
3.將苦瓜片和青瓜片放上冰塊上，放入雪櫃冷藏。
* y& W' [ p; E6 p9 o/ J" }) A9 _$ o; V Y- n; S
4.將花生醬及水拌勻，下生抽及麻油拌勻成醬汁。8 q o1 K; \# P: F
/ V0 `- ~( K# f3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將瓜片隔水上碟，淋上醬汁即成。
. w% ~) }, z9 A8 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.774 M7 V3 R/ K4 o+ z# w1 Y
) G/ t8 n% ?. H- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `* c/ K s: v- z- H/ G+ K3 Y
 公仔箱論壇0 Q1 r/ ]/ Z, u9 W! o
: U9 e4 m# \, _! W/ X* S ; P$ V& Z; b# C! V9 D5 o
8 O6 _1 M/ }) l6 A# E" c9 r0 ]; P/ z
貼士5.39.217.772 [9 _- Y% V+ B# ?: _) F) `( L
苦瓜生食時嘗試加些少檸檬汁，可減少苦澀味。 tvb now,tvbnow,bttvb& U- v- Y" f7 D
|
發表於 2009-7-21 01:32 PM
| 