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Z7 q d' f _8 o5.39.217.77材料5.39.217.77- b: [* E+ T( E0 K
青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許. ~+ f; \$ v/ w. n: O( A# F
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做法
. I9 \0 y9 \5 Z' t1.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。5.39.217.77! K$ U4 O9 L7 A1 Q9 C$ j" W+ _6 R! ?# I
4 p* ~' x; R4 A' n5 V5 r$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。
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3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。
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0 h7 M6 }8 q: _8 U7 S" F' M4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。
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豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。
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發表於 2009-6-30 11:00 AM
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