[中式食譜] 升級木瓜豬骨湯

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材料
# v' s- K" z4 n, |0 }& E公仔箱論壇青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許
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做法
" L2 M' N" `* S- A; s6 R1.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。5.39.217.77+ k' `+ o. E- ]2 b- S- g4 Y

! D% r' ^. r/ o/ V0 ^5.39.217.772.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。3 G8 N4 v9 [- w7 B$ U8 [& A5 l; L  }

1 O; }' O1 q5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。
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2 e# X$ i6 Y# J; L4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f+ v: e, h- U+ P1 B! j5 J; x
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3 L- G& b$ w/ y9 j貼士' s" b2 f( @' j$ k# J; L. d
豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。
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