[中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯

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材 料
% j( |% t- b" h9 ?2 i5.39.217.77粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量
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, Y& C* U  c; ]' Z0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法tvb now,tvbnow,bttvb( Y# H- l8 x3 h& O+ c5 q
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 3 o) H& P( N6 H- Y: B2 X6 @

8 G! l5 k  e. L' S2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。
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" G7 i  P9 B; @' B* V$ m5.39.217.773. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。
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0 J5 |( Y: x( I$ R9 U$ E5.39.217.774.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb8 `# D  q# M9 C( T+ t1 t& C; b' T
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貼 士
7 U0 }- ^/ f) f9 p! Y+ j" ptvb now,tvbnow,bttvb瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。