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材 料tvb now,tvbnow,bttvb6 Z' u& l" D: s) y. a0 J {
粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G" ~9 m' t/ f* j" i
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做 法
# V+ V$ b3 L$ g% c) u! ^# |2 X公仔箱論壇1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 5.39.217.77& u- b; M) l' n* A( e8 ]! e6 e6 I! i
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2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。 $ M* S4 @9 h/ [ R* ]. m5 V+ H
; ~0 C6 \# z p2 e; [6 f) K% |0 c公仔箱論壇3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。
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, o$ F+ \7 z6 n( K* q, itvb now,tvbnow,bttvb4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。公仔箱論壇7 \% q8 v* I X4 G* j* V, R. h
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j% ?: l% o- ?' d% n5.39.217.77貼 士
8 M( F; N, G# F$ ~. ?$ e% M- m! C瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。 |
發表於 2009-6-16 01:46 PM
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