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+ x9 k& ^0 k3 N3 N) h: d$ @5.39.217.77材 料
+ q5 U A( h. L* C9 b罐 頭 黑 豆 15 安 士 、 紅 / 黃 / 橙 燈 籠 椒 粒 各 1 杯 、 紅 洋 葱 1 個 （ 切 碎 ） 、 紫 椰 菜 碎 1 杯 、 芫 荽 葉 碎 1 湯 匙
1 c) C4 c* v0 Z公仔箱論壇5.39.217.77) x& p2 H {. l0 o2 {9 C* ~* n B' ?7 i
沙 律 醬 材 料
! V1 F# z3 ^" `橄 欖 油 2 湯 匙 、 青 檸 2 個 （ 榨 汁 ） 、 蜜 糖 2 茶 匙 、 Cayenne 辣 椒 粉 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 碎 各 適 量
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做 法公仔箱論壇' ] s* S3 P7 \! ]# a9 } P
1. 將 黑 豆 、 紅 黃 橙 燈 籠 椒 粒 、 紅 洋 葱 碎 及 紫 椰 菜 碎 放 入 大 碗 中 撈 勻 。 ( j$ v$ m( ]6 K J* Q
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2. 將 沙 律 醬 材 料 拂 勻 成 醬 汁 。 5.39.217.77" `. w- L9 {- L
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3. 將 沙 律 醬 注 入 （ 1 ） 中 ， 再 加 芫 荽 葉 碎 撈 勻 ， 將 撈 好 的 沙 律 放 入 小 紙 杯 中 即 可 。
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, S3 P* k9 ]5 A( W貼 士
; Q4 S# q" F$ z% U2 P {( B, V公仔箱論壇這 個 沙 律 可 以 熱 食 ， 可 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 所 有 蔬 菜 ， 熄 火 後 拌 入 沙 律 醬 即 可 ， 熱 食 又 是 另 一 番 風 味 。 |
發表於 2009-5-12 02:04 PM
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