 * }3 _ P @7 R0 t: z g
5.39.217.772 ~; K. [3 e1 @& p1 A3 v6 h
材 料
. R( Q% `( \4 I9 Z! X$ otvb now,tvbnow,bttvb原 件 安 格 斯 牛 柳 250 克 、 蒜 片 40 克 、 白 甘 笋 150 克 、 燒 汁 20 毫 升 、 葱 40 克 （ 切 段 ） 、 靈 芝 菇 50 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
+ x6 a" g; o, Q* q* \6 w5.39.217.77
; j: Y5 a; d' j5 H& }) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {8 d! A2 ?3 J! d做 法5.39.217.773 n i6 Y+ F9 d* g. ~6 s
 5.39.217.77! Q! k8 n4 \ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w. u0 i# L' n
1. 白 甘 笋 去 皮 切 片 ； 靈 芝 菇 冲 淨 。 兩 者 同 汆 水 。
" {! K- l; Z2 `; X1 ?: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H5 ^% z; r1 {8 P H. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛 柳 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 ， 放 落 熱 油 鑊 用 大 火 煎 香 至 兩 面 轉 色 ， 取 出 稍 等 半 分 鐘 ， 然 後 切 粒 。
/ H/ \( `, b* x9 k1 G2 L公仔箱論壇公仔箱論壇9 n1 y- e. h3 d: }9 d0 W
3. 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 片 ， 下 牛 柳 粒 、 白 甘 笋 及 靈 芝 菇 炒 一 陣 ， 加 燒 汁 兜 勻 ， 加 葱 段 炒 一 炒 便 可 上 碟 。5.39.217.77* j" p6 n& C0 J Y) p5 Z. q* D' w
. |1 _, _* B8 k9 A7 m0 I
" g) V ]/ C7 @8 U貼 士* r3 @$ Z1 [8 F
白 甘 笋 Parsnip 是 歐 洲 蘿 蔔 ， 質 感 及 味 道 介 乎 冬 笋 和 蘿 蔔 之 間 ， 於 高 級 超 市 有 售 。
`/ c0 t; ?; X; K; qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-4-24 02:11 PM
| 