 5.39.217.77' n# g# C2 G6 R) ?4 @5 A
- z% A; Q1 y( H x$ b3 W
材 料5.39.217.775 l( ?8 B0 t& a8 w0 Z: ]" C
原 件 安 格 斯 牛 柳 250 克 、 蒜 片 40 克 、 白 甘 笋 150 克 、 燒 汁 20 毫 升 、 葱 40 克 （ 切 段 ） 、 靈 芝 菇 50 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I, r9 M! h0 }& G9 U7 Q2 d5 C
公仔箱論壇: U4 j. f( x" q2 c! i& D3 V
' X9 T9 D7 Y) u, e做 法5.39.217.775 Z3 G4 k5 s$ |" v/ w
 f2 Y% q8 [1 F/ X: A
3 Z6 F, l }- l! m7 i2 A) Z5 N' Utvb now,tvbnow,bttvb1. 白 甘 笋 去 皮 切 片 ； 靈 芝 菇 冲 淨 。 兩 者 同 汆 水 。
3 F1 w( T6 f5 {2 D6 v2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E7 p9 V* f9 E! ?0 l1 L# t5 w9 L
2. 牛 柳 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 ， 放 落 熱 油 鑊 用 大 火 煎 香 至 兩 面 轉 色 ， 取 出 稍 等 半 分 鐘 ， 然 後 切 粒 。 5.39.217.776 ?9 s, o* V/ J# u$ A
3 t2 O. }9 {, P1 h$ n, U& z3. 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 片 ， 下 牛 柳 粒 、 白 甘 笋 及 靈 芝 菇 炒 一 陣 ， 加 燒 汁 兜 勻 ， 加 葱 段 炒 一 炒 便 可 上 碟 。
- j+ I1 S, U9 T5 wtvb now,tvbnow,bttvb
% R8 a) G# M2 M1 Y( V$ D. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 r/ W; @0 X0 U% @ C4 S! d$ L5 W7 k公仔箱論壇貼 士
$ i' X& \% A9 l! o5 [6 J4 d0 [) u# D白 甘 笋 Parsnip 是 歐 洲 蘿 蔔 ， 質 感 及 味 道 介 乎 冬 笋 和 蘿 蔔 之 間 ， 於 高 級 超 市 有 售 。公仔箱論壇7 [5 {& Y( s4 l0 ~& I A
|
發表於 2009-4-24 02:11 PM
| 