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材 料
E, O( \5 x) [& \) a) p6 g# T% P免 治 牛 肉 / 豬 肉 各 1 磅 、 麪 包 糠 4 湯 匙 、 忌 廉 4 湯 匙 、 洋 葱 粒 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 、 鹽 1/2 茶 匙 、 胡 椒 碎 1/4 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v9 m, \+ [) h2 e4 L6 z" [: [/ D# s
- v) _- e: U5 Q( B8 |5 Z+ O M5 M公仔箱論壇公仔箱論壇' o) u2 Z6 n2 `3 @$ ^5 H
汁 料
2 U, ~3 d9 j, h% z4 z, C% Y公仔箱論壇罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 雞 湯 1/2 杯 、 洋 葱 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 各 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 碎 各 少 許
7 D5 S- R+ U: K$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) x1 s2 \/ l+ t, t1 w
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做 法7 \3 k# t1 S# P. k! R
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8 G& w: T3 V4 l, ?% @: L' t; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 所 有 材 料 放 入 大 碗 中 搓 勻 ， 放 入 雪 櫃 雪 15 分 鐘 ， 取 出 搓 成 丸 子 狀 ， 放 在 已 鋪 上 錫 紙 的 焗 盤 上 。 0 U& b# U9 K' l Q5 l* O2 L$ _
% Z. G5 I- u2 _5.39.217.772. 預 熱 焗 爐 至 200 ℃ ， 放 入 肉 丸 焗 15 分 鐘 至 金 黃 熟 透 ， 取 出 盛 起 備 用 。 5.39.217.770 }4 B$ l, _( U# I- O$ j
$ V2 t; |$ A0 b, J' Z5.39.217.773. 起 鑊 加 油 爆 香 洋 葱 及 蒜 茸 ， 然 後 加 雞 湯 及 罐 頭 番 茄 粒 煮 至 滾 起 ， 最 後 加 鹽 及 胡 椒 碎 調 味 ， 放 入 肉 丸 煮 至 再 滾 起 ， 撒 上 芫 荽 即 成 。* w7 v% P9 a, R9 }
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. D, l1 }6 l6 J5.39.217.77貼 士
9 a- I0 h* }( X/ W; T6 Gtvb now,tvbnow,bttvb經 烘 焗 後 的 肉 丸 如 不 即 時 食 用 ， 可 放 冰 箱 儲 存 兩 星 期 。tvb now,tvbnow,bttvb* u8 ]8 M: c5 z8 s8 h4 o4 N: l
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發表於 2009-4-17 02:04 PM
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