 tvb now,tvbnow,bttvb6 ~! w# m4 W' ^) }$ ~* l. D
K4 }; A6 [, M1 t4 p5 M$ p公仔箱論壇材 料
" a& }( {. `' M9 |! ~tvb now,tvbnow,bttvb烏 頭 1 條 、 粗 鹽 1 斤 、 水 1 湯 匙5.39.217.770 }5 _& K3 F( y/ _' s* i
公仔箱論壇5 `4 h' W. T) p3 O; P5 w2 ]
公仔箱論壇: |8 l3 _$ L7 L# j: [0 a. T
做 法
. X3 [ d+ H7 b' |1. 焗 爐 預 熱 至 200 ℃ 。 公仔箱論壇" X6 ^$ ?9 u' U! }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X" I$ w7 G" m& _5 Y1 b
2. 把 粗 鹽 倒 在 焗 盤 上 ， 加 水 拌 勻 成 鹽 泥 。 公仔箱論壇7 c, o6 l/ y! {* r
2 i5 Q& ~ L; W {: Q) g3. 將 一 半 份 量 的 鹽 泥 留 在 焗 盤 ， 放 上 洗 淨 烏 頭 ， 再 用 剩 餘 的 鹽 泥 埋 好 ， 放 入 焗 爐 焗 15 分 鐘 。 鑿 開 鹽 泥 ， 把 魚 上 碟 便 成 。
) d3 U2 x0 S$ g% G/ T! ~5.39.217.773 x* i7 F% U4 T( I1 s/ b2 O
& Y( f# h2 u4 h' j- ^! a/ x/ G* P0 S
( y' i' S7 H: a. x+ u$ z
$ l8 D7 M1 Y! @5.39.217.77
G/ U8 Y( E1 z! D. }9 T- ktvb now,tvbnow,bttvb
7 w* F; v7 w; l; ~8 R/ ?4 J貼 士公仔箱論壇0 R9 y& P! W6 x" }8 @) Q0 o3 E
堆 鹽 泥 要 密 封 ， 否 則 魚 汁 漏 走 ， 魚 肉 便 不 夠 Juicy 了 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F8 H$ r6 H* Z" J5 ]
|
發表於 2009-3-31 12:45 PM
| 