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材 料
w5 D. K1 A2 ~7 | W. [% c; l鮮 百 合 1 包 、 銀 杏 20 克 （ 去 殼 去 衣 去 心 ） 、 南 北 杏 160 克 （ 浸 軟 ） 、 雪 耳 少 許 （ 浸 軟 ） 、 脫 脂 奶 500 毫 升 、 水 750 毫 升 、 冰 糖 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb- |5 \" h: h$ [
9 Z3 v* V/ n$ G3 F9 E+ e# s馬 蹄 粉 水
! E; y$ ]% S) `' I5.39.217.77馬 蹄 粉 3 1/2 湯 匙 、 水 4 湯 匙 5 u# d- w2 n# E. [
7 l- p* \+ e8 W4 _6 l% s; u5.39.217.77做 法% |$ ~! h8 `# Y
1. 南 北 杏 加 水 略 浸 ， 加 入 500 毫 升 水 放 入 攪 拌 機 攪 約 1 分 鐘 至 成 漿 狀 ， 隔 去 渣 ， 杏 汁 留 用 。 K. A" t5 V9 ?9 C1 q" E0 d% h
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2. 將 雪 耳 及 銀 杏 切 碎 。
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; h5 I, |: n; ytvb now,tvbnow,bttvb3. 將 250 毫 升 水 、 杏 汁 、 雪 耳 、 銀 杏 及 冰 糖 放 入 煲 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 煲 5 分 鐘 ， 再 加 入 脫 脂 奶 煲 滾 ， 然 後 加 入 洗 淨 的 鮮 百 合 ， 用 慢 火 煲 滾 。
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+ S8 C0 x+ k+ c5 ]: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 拌 勻 的 馬 蹄 粉 水 慢 慢 加 入 ， 令 糖 水 濃 稠 便 成 。 ^- F6 H; W: z4 e" U
t/ D7 F; h8 H7 T5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |8 v4 m; |- m* ~: i% m
貼 士公仔箱論壇8 P$ S2 C8 E5 R1 F9 h6 j
想 做 濃 稠 效 果 ， 也 可 用 白 米 250 克 、 水 500 毫 升 與 杏 仁 一 同 打 碎 ， 煮 滾 便 有 「 露 」 的 濃 稠 感 ； 但 澱 粉 質 較 多 ， 多 吃 會 肥 。5.39.217.77, j$ j- A- @0 ?4 t
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發表於 2009-3-18 12:51 PM
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