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材 料
& |) |$ V2 W/ c9 Q" ]% F. G. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆 4 両 、 金 菇 25 克 、 紅 蘿 蔔 1 個 、 小 棠 菜 3 両 、 薑 1 片 、 葱 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 罐 、 水 2 碗
6 i3 M& i8 X" C5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' z6 G. E/ @/ C, ]& G
( d" ^' s/ B( L" j4 }" Q5.39.217.77調 味 料
1 L5 x l" ^; i& k+ z. P6 { 麻 油 / 鹽 / 糖 / 惹 味 粉 各 1 茶 匙( I j) R+ J$ X5 ]- q1 f# b, _
" D5 ]" I$ P: n2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 ^2 K. I5 T5 p& w4 X$ z- V* ]% e
做 法7 E& w0 j2 J' s; d9 _7 s
1. 將 蜆 泡 鹽 水 半 小 時 ， 讓 其 吐 沙 ， 瀝 乾 水 份 備 用 。
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* E5 r6 ^! v9 N7 _5 d. D公仔箱論壇2. 紅 蘿 蔔 去 皮 後 切 薄 片 備 用 ； 小 棠 菜 洗 淨 後 一 開 二 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M4 _5 Y2 X( ?! }5 l
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3. 中 火 燒 熱 鍋 ， 放 入 麻 油 ， 爆 香 葱 及 薑 ， 先 放 紅 蘿 蔔 及 小 棠 菜 略 炒 ， 再 放 雞 湯 及 水 ， 用 大 火 煮 滾 ， 加 入 金 菇 及 蜆 肉 煮 5 分 鐘 。 G5 J* b7 m: W( ], \# |1 R
# W. F1 \$ [$ g9 q+ q" Z& B( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 見 蜆 殼 打 開 口 ， 即 加 入 糖 、 鹽 及 惹 味 粉 調 味 ， 攪 勻 後 即 可 上 碟 。
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% w: W3 F- t, Y3 [8 ]2 B) L貼 士
. x. Z' x# Y5 P' q公仔箱論壇選 用 沙 白 蜆 ， 味 甜 且 少 沙 ； 如 想 啖 啖 肉 ， 可 用 大 蜆 。tvb now,tvbnow,bttvb; I) c% T7 Y* e" \
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發表於 2009-3-17 01:10 PM
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