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7 V, ]- J4 x% K* u ^! i; x% k, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e% T! o9 G5 F+ q' ^
ingredients （ 十 人 分 量 ）
1 j B) {3 v2 P0 \, U( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 油 ︰ 20 克 * E2 ]# r* w2 q8 m
洋  （ 切 粒 ） ︰ 100 克
3 j9 h& p2 p& S- ztvb now,tvbnow,bttvb煙 肉 （ 切 粒 ） ︰ 100 克 5.39.217.77/ X2 E% c2 @9 m5 g
甘 筍 （ 切 粒 ） ︰ 50 克
; ? R' x/ x# E公仔箱論壇西 芹 （ 切 粒 ） ︰ 50 克
- F/ ?6 a! s* j白 菌 （ 切 粒 ） ︰ 50 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~4 z: W$ X$ J8 y, U# S
大 蒜 （ 切 粒 ） ︰ 50 克
! x/ g# x. o/ T! I& C4 g \5.39.217.77薯 仔 （ 切 粒 ） ︰ 125 克
5 x. L/ Y/ W% \1 W# P; |+ K/ q! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 湯 ︰ 1000 毫 升
: M9 j8 m8 Q6 K" [, M& u+ A5.39.217.77百 里 香 ︰ 2 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^1 Y) m3 U: y& |4 Z; ~
忌 廉 ︰ 125 毫 升
8 V1 Q+ B# O8 H5 D0 e) v2 @5 \7 O5.39.217.77麵 粉 ︰ 30 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w$ R( R% Q: J6 A, E$ [- e
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 tvb now,tvbnow,bttvb2 y3 @) h7 t. Y
3 d. h- R# p$ g2 x# f( u4 S公仔箱論壇steps
5 ]! P: M& X' v: y/ \5.39.217.771. 湯 鍋 內 下 牛 油 ， 用 中 火 將 洋 與 煙 肉 炒 2 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 L" T3 U, ?: B q" o0 Z
2. 加 入 甘 筍 、 西 芹 、 白 菌 及 大 蒜 再 炒 兩 分 鐘 。
; p7 V! q/ B+ A9 K' Z% ~: H3. 加 入 薯 仔 、 雞 湯 及 百 里 香 ， 開 大 火 煮 滾 。
2 B+ _% i2 s& C# P0 f4. 將 忌 廉 與 麵 粉 混 成 麵 糊 ， 慢 慢 倒 入 湯 內 ， 不 停 攪 拌 至 完 全 混 和 後 ， 轉 用 小 火 繼 續 煮 40 分 鐘 ， 下 少 許 鹽 及 黑 椒 碎 調 味 即 成 。5 t& u; `: B# e+ r0 e$ |/ j# i
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tips
/ r( ~- t: [. t- B8 y7 z: n* G% S公仔箱論壇1. 拌 入 麵 糊 時 要 快 速 攪 動 ， 以 免 在 湯 內 形 成 粉 粒 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n0 I+ x; p7 J+ |9 A6 q
2. 吃 素 的 可 將 食 譜 內 的 煙 肉 剔 除 和 以 清 水 替 代 雞 湯 。tvb now,tvbnow,bttvb# P- e5 Q# S* J& ^9 P
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發表於 2009-3-14 06:32 PM
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