! D7 f! n1 I5 {+ J4 D; y- G, T1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I1 l: d6 `( m' f' D+ y' m: Z" Z
! c9 \2 h# K/ R9 i3 @1 u- m8 A L材 料
9 O$ C% R, p4 ^+ L* ?: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12  、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
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; }& [- n0 H3 _* e$ L4 X+ ctvb now,tvbnow,bttvb調 味 料- F4 e! I5 [: Z% [$ Z1 a
茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙
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做 法
+ `5 S1 D9 x6 Y/ w n0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個  。 公仔箱論壇 s, F0 T! C9 t* X# {! z- H
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2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，  水 後 抹  ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H2 J: O X: b- W
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3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。
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, t3 j7 |/ S, A! G! \+ e# [# E, Utvb now,tvbnow,bttvb4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。 * h* T/ N7 {$ d4 j$ S" ^
5 c$ v( f+ ]/ S; c- ^1 b. V5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。公仔箱論壇. y) p* J2 ~! h4 O+ w" T/ i2 i0 Q
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生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y7 _3 f$ k6 J* L: w
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發表於 2009-2-5 01:18 PM
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