9 K% R; z8 e, o0 y5 v) ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i |. m8 R( ^; a5 y
/ c' F6 y* A: @) x* W# N# o1 H材 料
! o5 p2 j" O( g5 Ttvb now,tvbnow,bttvb五 花 腩 10  、 蓮 藕 1 斤 、 唐 芹 1 1/2 、 南 乳 醬 / 薑 茸 / 蒜 茸 各 1 湯 匙 、 糖 1 茶 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 1/4 茶 匙 、 老 抽 少 許 、 清 水 600 毫 升5.39.217.775 ~' Y9 H' @7 Y! @3 z
公仔箱論壇/ G1 l& a; N$ x! l. H* \+ I9 j( W
tvb now,tvbnow,bttvb' K# {# x$ q' O4 r; }
做 法公仔箱論壇! x( X9 g% z8 J1 a* E3 S, w
1. 將 五 花 腩 切 細 件 ， 放 滾 水 內 烚 熟 ， 撈 起 備 用 。 $ s `8 H Z: T8 N1 ?; Q3 v! B
9 \# k: z+ K, g+ k& f9 H" i
2. 蓮 藕 切 去 硬 頂 ， 刨 去 皮 再 切 件 備 用 。
. L) n5 y+ J6 C3 U/ [3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u& d5 X1 [+ C8 g5 o4 [# L
3. 起 鑊 爆 香 薑 茸 及 蒜 茸 ， 下 南 乳 醬 、 五 花 腩 、 蓮 藕 及 水 炒 勻 。 2 F1 o, r& G8 M7 e0 A1 K
5.39.217.772 w( @$ ^' S& U+ n: T9 f& {/ s4 G
4. 炒 至 滾 起 後 ， 下 鹽 、 雞 粉 及 糖 炒 勻 ， 再 加 老 抽 及 唐 芹 兜 勻 後 ，  蓋 收 細 火 燜 至 汁 稠 ， 大 約 30 分 鐘 便 可 上 碟 。' |% s9 h$ {/ ?1 D3 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D; x" _9 B; u7 f3 a
- ]; B" e9 y+ T0 R( W7 Y5.39.217.77
! Q; ^0 y& x6 D5.39.217.77
/ }. L9 s. X/ o7 K4 S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p; M7 F% s3 Y' U
公仔箱論壇% \# P+ F, r8 f. y; r
" d w" p3 M* y7 |, w. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: ^& X: z6 G# } j2 f
0 U- M- A8 N+ b9 z& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C3 R4 N$ Q$ H; |9 l7 N
貼 士
8 U' @- O, h8 R# o3 i3 ^# U, W公仔箱論壇用 鐵 鑊 炒 蓮 藕 會 令 它 變 黑 ， 所 以 最 好 用 瓦 煲 或 不  鋼 煲 燜 煮 。 |
發表於 2009-1-19 01:12 PM
| 