 tvb now,tvbnow,bttvb$ `% z8 z- ^7 R9 t2 v8 Z
( M; w' S( [# k7 o! N材 料
4 ^9 f7 ^7 C- Htvb now,tvbnow,bttvb急 凍 酥 皮 1 包 、 芝 士 碎 1/2 杯 、 鮮 蟹 肉 4 安 士 、 洋  1/4 杯 （ 切 碎 ） 、 菠 菜 葉 2 杯 （ 切 碎 ） 、 龍 蒿 草 / 豆 蔻 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 低 脂 奶 1/2 杯 、 蛋 取 代 粉 1/4 杯 、 車 厘 茄 適 量
& [6 [) S2 V* o2 F7 z% Z, n9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G( |# ~" t' ~% @. w. @
做 法
0 n0 M4 |3 [7 F2 o9 q- P' \4 C$ xtvb now,tvbnow,bttvb1. 將 酥 皮 壓 平 ， 鋪 在 一 個 7 吋 大 並 已 塗 上 油 的 焗 盤 ， 切 走 邊 位 多 餘 的 酥 皮 。
' r% o M) l: y0 C0 @* |& v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J2 r! E3 e$ c: _. r
2. 在 酥 皮 面 灑 上 大 半 份 芝 士 碎 ， 再 放 上 蟹 肉 。 % g e5 k" B( C0 \4 D3 P
' v( A, ]1 c: [: \公仔箱論壇3. 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 洋 碎 炒 熟 ， 加 入 龍 蒿 草 、 豆 蔻 、 菠 菜 葉 及 胡 椒 粉 炒 2 分 鐘 ， 盛 起 備 用 。 8 i& r" S x# F) e3 h7 [1 d' ?
5.39.217.77$ \! W3 H" @6 R: F `2 |
4. 低 脂 奶 加 入 蛋 取 代 粉 拌 勻 ， 用 打 蛋 器 打 1 分 鐘 至 起 泡 ， 倒 入 （ 3 ） 撈 勻 ， 鋪 上 蟹 肉 面 ， 放 上 車 厘 茄 作 裝 飾 ， 再 撒 上 剩 餘 芝 士 碎 。
( G1 I, j: P5 H" U" b3 k' L9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 i+ `# E, i/ _1 G5.39.217.775. 預 熱 焗 爐 至 180 ° C ， 將 蟹 餅 放 入 焗 45 分 鐘 至 實 身 即 成 。
- E9 w7 K: R$ O: }- A8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t' i# Q% n& ^, v. B tvb now,tvbnow,bttvb7 [$ }. i7 ~! ?: Q! J1 f; ~% K( j: ?
$ e( I, H4 ~* o0 o: C5 \9 h+ j) Gtvb now,tvbnow,bttvb ( V- y8 K- _5 g' E7 D5 h5 z3 B! r; u
公仔箱論壇) q$ O: C" z( c' A
# C$ i6 ]& n4 n0 l ]tvb now,tvbnow,bttvb6 b& P9 P, p( J' s
 + j: e& }1 g* ?5 b
3 I% m0 {" i6 v$ r: v4 \3 ptvb now,tvbnow,bttvb貼 士0 q5 n" x4 y/ U( [
碌 酥 皮 時 要 向 同 一 方 向 ， 出 來 的 效 果 會 較 鬆 化 。
2 ~7 w" J8 A/ z0 [& ^, p$ itvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-12-31 07:09 AM
| 