 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F1 X0 f& I6 k, K8 I2 e9 B& O
tvb now,tvbnow,bttvb8 M3 X4 M C8 w3 l6 B9 ^9 c
材 料
) ^: s- H) x" |# E5 V公仔箱論壇意 大 利 粉 320 克 、 車 厘 茄 150 克 、 水 浸 吞 拿 魚 180 克 、 冷 榨 橄 欖 油 1 湯 匙 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 香 草 醬 1 湯 匙 、 水 4 公 升 、 鹽 1 湯 匙 、 西 蘭 花 少 許
% B8 w9 F1 k# R) U/ O$ ~公仔箱論壇
0 k3 j7 W2 C" s1 b9 J' x9 w3 [tvb now,tvbnow,bttvb調 味 料6 T2 n8 [! R& K' L$ J& r
黑 椒 碎 1/4 茶 匙 、 鹽 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb( T7 ^7 Z' n6 c. f9 y0 J& H3 a
公仔箱論壇% i8 S2 }- f! o5 y- F: \
做 法tvb now,tvbnow,bttvb5 I: c1 I& X8 @) p3 l: ~ z* [
1. 吞 拿 魚 隔 水 後 壓 碎 。 車 厘 茄 開 半 。
. Y4 u; U. X0 E& W$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
( ^! M$ k8 e* w' D# x9 M/ b$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 煲 滾 水 落 鹽 ， 再 將 意 大 利 粉 用 大 火 煮 5 分 鐘 ， 轉 慢 火 焗 10 分 鐘 便 可 煮 成 最 煙 韌 的 七 成 熟 ， 撈 起 備 用 。
5 n6 I/ d0 |) xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 f* i7 \5 ?: I! \& |0 Z
3. 起 鑊 加 橄 欖 油 ， 以 細 火 慢 炒 蒜 茸 ， 加 入 半 份 車 厘 茄 炒 至 軟 身 ， 加 入 香 草 醬 、 吞 拿 魚 碎 及 調 味 料 炒 香 。
2 W7 t: z/ P# I# _+ v/ qtvb now,tvbnow,bttvb" b/ y4 q6 g/ ] n' X( T
4. 倒 入 意 粉 拌 勻 後 上 碟 ， 放 剩 餘 的 車 厘 茄 做 裝 飾 便 成 。 再 放 上 用 油 鹽 水 烚 熟 的 幾 棵 西 蘭 花 ， 飯 盒 就 更 有 營 養 ！5.39.217.777 O! |3 ?3 E2 j+ A' M4 \ ~
公仔箱論壇4 G, r) ~8 j1 K( c1 t
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w ]7 }4 Y8 e. m
用 冷 榨 橄 欖 油 細 火 慢 煮 番 茄 ， 酸 度 會 提 升 ， 茄 味 更 濃 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X" a. L3 L! B! e2 A& c
|
發表於 2008-12-30 02:12 PM
| 