 公仔箱論壇5 c+ {: G( J( o8 k) E6 U* `- u& y0 E
$ y% z5 U% @7 g/ n材 料
" t# W7 ?& Z) [! n. a5.39.217.77芥 蘭 10  、 薑 絲 / 蒜 茸 / 紅 椒 絲 各 適 量 - Y Z7 x& Q( g4 i" P; o
4 S0 ~9 p) }* h9 R/ g; Q* q5.39.217.77調 味 料5.39.217.775 q; ~# |3 c6 d. B, e4 K" X, i# ]
甜  醬 1 湯 匙 、 雞 粉 1/3 茶 匙 、 海 皇 醬 / 生 抽 / 花 雕 酒 各 1/2 湯 匙 、 生 粉 水 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o& E; Z0 b2 s+ P
# \. U$ Z1 ]5 g& L' Y做 法
9 T$ W4 G q: |. }2 c, J公仔箱論壇1. 芥 蘭 洗 淨 斜 切 備 用 。
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2. 將 薑 絲 、 紅 椒 絲 、 蒜 茸 拌 勻 成 料 頭 ； 海 皇 醬 加 入 甜 醬 撈 勻 成 海 皇 甜 醬 備 用 。
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/ e1 S: I& s# K, I. l) ^% @8 e/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 鑊 ， 落 油 ， 開 大 火 爆 香 料 頭 ， 下 海 皇 甜 醬 ， 加 入 芥 蘭 炒 香 至 七 成 熟 ， 下 生 抽 、 雞 粉 兜 勻 ， 埋 生 粉 水 芡 炒 勻 ， 放 入 已 燒 熱 的 砂 鍋 內 ，  蓋 焗 一 焗 。 公仔箱論壇: O7 `# U' f* ?% F2 j- X
8 I4 E, ~7 k0 K# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最 後 淋 上 花 雕 酒 即 可 。
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4 B# ?( o, }: U% [8 a) Q公仔箱論壇貼 士公仔箱論壇' d2 o q$ j( g+ r: E2 j: J6 P! t
芥 蘭 斜 切 會 快 熟 些 ， 同 時 亦 可 黏 上 較 多 汁 料 。
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發表於 2008-12-29 07:14 AM
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