 & {! b H* j6 @
tvb now,tvbnow,bttvb9 i/ H, l9 Y5 }. e8 \( Z3 u' q# d
材 料
5 |* V& W9 c( w" E/ X- Z公仔箱論壇芥 蘭 10  、 薑 絲 / 蒜 茸 / 紅 椒 絲 各 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g- A4 y; f6 u% q/ W4 n- Z4 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c; B. O% s4 ~* S: O& k3 K
調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k. _* q/ @& \) F9 Y( P
甜  醬 1 湯 匙 、 雞 粉 1/3 茶 匙 、 海 皇 醬 / 生 抽 / 花 雕 酒 各 1/2 湯 匙 、 生 粉 水 少 許
0 f, p. |" q+ _, k5 `4 E. e* Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% m" W7 O. u- q1 E2 Z) j6 ^4 S
做 法公仔箱論壇$ j5 y' ^, |% K0 z( p) E
1. 芥 蘭 洗 淨 斜 切 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ H" f$ ~6 [' J- Q" M; h+ Y
5.39.217.77; ?5 `# N1 g% P' l
2. 將 薑 絲 、 紅 椒 絲 、 蒜 茸 拌 勻 成 料 頭 ； 海 皇 醬 加 入 甜 醬 撈 勻 成 海 皇 甜 醬 備 用 。
k4 ]) U6 m$ }/ `/ T. y/ X: `tvb now,tvbnow,bttvb
# |( k7 ^. G; C! E3 l1 e" ~: E5.39.217.773. 燒 熱 鑊 ， 落 油 ， 開 大 火 爆 香 料 頭 ， 下 海 皇 甜 醬 ， 加 入 芥 蘭 炒 香 至 七 成 熟 ， 下 生 抽 、 雞 粉 兜 勻 ， 埋 生 粉 水 芡 炒 勻 ， 放 入 已 燒 熱 的 砂 鍋 內 ，  蓋 焗 一 焗 。
2 B0 C4 ]: M2 @' c5.39.217.77) y% ?. ]# {7 ^4 z4 H b/ H
4. 最 後 淋 上 花 雕 酒 即 可 。
% [4 h) Z& H4 z, F" z" |5.39.217.77
2 Z+ ?% w$ T0 p% N& x- p5.39.217.77貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d( j% e# p/ N6 e: u( ]( d
芥 蘭 斜 切 會 快 熟 些 ， 同 時 亦 可 黏 上 較 多 汁 料 。
' X0 A6 N1 O- W$ R. B! X0 n; | P |
發表於 2008-12-29 07:14 AM
| 