8 B0 Z, g/ M4 c# q# r) g |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r4 I7 A/ E" C% k4 x3 x
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [- q0 g; c3 V. @6 g' d6 _6 ]- D
1 V' z7 K: s1 c$ V■ 有 機 竹 炭  $20/ 包
# Y' D% @% q4 z7 b ^+ h% f5.39.217.778 g8 H, X" J5 q/ y9 k$ _( `2 K4 R# J
有 機 竹 炭 100 克 、 水  肉 2  （ 剁 碎 ） 、 蝦 米 / 冬 菇 粒 （ 浸 軟 ） / 榨 菜 / 香 芹 碎 /  粒 / 豆 瓣 醬 各 1 湯 匙 、 西 蘭 花 / 椰 菜 花 /  碎 各 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P d. T: h0 t! }; `* `
' k& _2 E8 j' a8 D" m
醃 料 ： 生 抽 / 水 各 1 茶 匙 、 糖 / 生 粉 各 1/4 茶 匙
! ^3 Z4 q! i; Q$ y& z* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ b2 ^( `9 l( j5 G1 d8 U7 \
調 味 料 ： 海 鮮 醬 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 水 1/4 杯 公仔箱論壇9 l* [# K( }0 E, r& a! P! S
& r! F2 ^& t8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
2 I* B" F3 G/ k! _1. 竹 炭 用 凍 水 浸 1 小 時 ； 蝦 米 浸 軟 ； 榨 菜 浸 水 10 分 鐘 後 切 粒 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb' l" d! _2 _8 G; o
公仔箱論壇0 m) ^# e$ N! k
2. 水 肉 剁 碎 後 ， 加 醃 料 醃 半 小 時 備 用 。 " O1 \! K) _ V# T5 G# o
8 q0 ?" L5 Q. A$ N3. 起 油 鑊 爆 香 豆 瓣 醬 及 碎 ， 再 下 肉 碎 及 冬 菇 粒 爆 炒 至 熟 ， 再 下 蝦 米 及 榨 菜 ， 加 調 味 料 及 香 芹 碎 ， 將 竹 炭 回 鑊 兜 勻 ， 撒 上 粒 後 放 入 飯 盒 。 ` V8 z9 Z, T& k9 U' N& H/ u
) G) F9 @( h/ a& t* D; V7 @6 u) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用 油 鹽 水 烚 西 蘭 花 和 椰 菜 花 放 入 飯 盒 便 更 豐 富 。
/ P0 |. R" s# k; H2 T$ h7 W# o( `5.39.217.77 貼 士
! s% H( B8 S5 Y- wtvb now,tvbnow,bttvb竹 炭 不 耐 煮 ， 煮 前 以 凍 水 浸 1 小 時 ， 煮 時 輕 輕 兜 炒 一 陣 便 成 ， 稍 一 多 炒 便 成 爛 糊 狀 。
4 E! f$ V9 W; s1 c5.39.217.77 |
發表於 2008-12-11 01:28 PM
| 