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( T( g# E. B! o5 T( u) x8 y材 料5.39.217.773 ?4 k8 Q/ N; j- h
牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量tvb now,tvbnow,bttvb E% _: ^, s& d! `
9 Y: ^ w N+ G" @( d5.39.217.77做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p5 ?8 u* R2 X! ` Z, W/ Y
 公仔箱論壇, Z$ R' R6 l, c- U
1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。
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2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。
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3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。 8 ~2 I+ k$ k$ |2 ]. v6 \% @+ S* P' H
- x3 E* a& h+ c) Jtvb now,tvbnow,bttvb4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。 5.39.217.77% l4 Q$ ^; [8 r7 d, _ z+ e8 H+ E% m
j1 z; x' t0 E# h5.39.217.775. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。
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6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a, }3 Y; t9 a# T
6 Q3 @! G4 N/ e+ n+ ]+ V- t+ t貼 士
# Q' N4 Y w9 X7 |1 [) j包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。公仔箱論壇0 F! }7 _5 W. b0 }7 G
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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