 tvb now,tvbnow,bttvb" d2 _+ ]% J5 p) v
5.39.217.77, q1 t9 p/ D* H; C0 R1 D! p' L
材 料
6 ]! {4 z* v3 X! N牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量tvb now,tvbnow,bttvb0 t; K5 l8 x- F! j
C, z4 {2 n& D+ N/ Ktvb now,tvbnow,bttvb做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p- u/ h9 E. H0 S! {; ~% X3 ^
 公仔箱論壇( z: P7 r& V- C3 J+ B: \0 t: |5 P
1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。
1 |4 k; ]# q4 c, A' N9 I; V5.39.217.77公仔箱論壇" X+ |/ s$ a6 ]. \% t
2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。 公仔箱論壇9 ~5 Q- u; T: e' Q" ~( z' \
5.39.217.771 z) J6 {0 `6 h0 _
3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。
/ B; a8 x" z7 x' J1 U0 P* m5.39.217.774 O' D1 C& o* H' ?$ s6 ]
4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。 + y0 u% x7 f# z. o' D
. N- F/ O5 K* f2 H5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。 ( {4 S4 V8 f; K" B0 n1 ?9 Y
) C3 ]$ p9 j" Q$ S% V, o5.39.217.776. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。
* H, ]3 y: |4 f" n公仔箱論壇$ U% Z& M5 d7 ~2 n5 F: F" E
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb& ?1 ]: s5 ^6 Q- l; Q
包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。公仔箱論壇9 W; j! m- W2 ^( s
|
發表於 2008-11-30 07:33 AM
| 