材 料 ： 公仔箱論壇3 q- U8 a2 }, x6 ~1 E
乾  2 條 " n/ t( y) o0 O# k
蒜 頭 2 粒
: U' q: Z. ]% K7 w2 r, ?% z豆 豉 1 湯 匙 5.39.217.77* O4 V* R7 e7 \' S
洋 1/2 個 1 ?( \* \: R! I6 [
青 椒 1/2 個
) k3 T& k1 Q% j, K# s紅 尖 椒 1 隻 9 p1 a( ?: a9 `& \
雞 扒 肉 2 件 5.39.217.77' b/ y2 c" y1 R! N
蠔 油 1 湯 匙
+ a% [% T" _: v- E* {7 B4 Wtvb now,tvbnow,bttvb糖 2 茶 匙
4 u1 b% s5 i% T% ]1 W- Gtvb now,tvbnow,bttvb油 2 湯 匙
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公仔箱論壇1 |, H: h) t/ {* ?) _! Y9 ?8 P1 y& U* J
調 味 ：/ Z5 J9 X) P5 Y, L0 i+ {8 z0 x
紹 興 酒 少 許
- p" w: z+ \+ R6 m* U ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少 許
" u Y; z$ j2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡 椒 粉 少 許
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5 ^ r# t [: C! d' g公仔箱論壇做 法 ：* |2 U0 R. |5 S
1. 雞 肉 切 件 調 味 醃 15 分 鐘 ， 泡 嫩 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l2 R) B. [4 F! K6 N
5.39.217.77/ ]6 y! o% U. @ _ {) Z: \6 `$ F
2. 青 椒 、 紅 尖 椒 及 洋 切 角 ， 蒜 頭 及 乾 切 碎 ， 備 用 。
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3. 燒 熱 油 ， 以 豆 豉 、 蒜 茸 及 乾 起 鑊 。 tvb now,tvbnow,bttvb% Q" V5 B/ \2 x: c# F
2 i( S& J" R& K' b4 v6 ]' M O9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加 入 洋 、 青 椒 、 紅 尖 椒 及 雞 肉 炒 熟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F3 G$ ^% }9 W$ l5 y- U% d
7 l; |( U! h' h: T5 o7 A2 |/ M5.39.217.775. 最 後 加 入 糖 及 蠔 油 調 味 略 炒 ， 即 可 上 碟 。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k* p1 o8 p2 l* `* H
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豆 豉 的 營 養 價 值 高 ， 可 降 低 膽 固 醇 ， 減 少 患 心 臟 病 和 癌 症 的 危 險 。
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$ i, h* x# E" K" @1 搗 爛 豆 豉 。
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: @9 v1 h3 l7 m" C% ^" ~; v- M9 o$ I5.39.217.772 雞 肉 切 件 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s* A. p9 _& M- y0 X' p, M- Q* T
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發表於 2008-9-12 02:17 PM
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