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材料5.39.217.771 Q- e- t; W) H) E5 A& \4 k
蘋果.....1顆$ B& K3 Q9 s$ s! D) U" s; F3 l
蜂蜜.....適量
, q2 Y; h7 l! A B7 C- @5.39.217.77冰水.....120㏄公仔箱論壇8 A1 t) S# n" ^" z; D1 H1 _) X# K
菠菜葉.....5片
' K2 T) X6 S; Q公仔箱論壇花椰菜.....1/4朵
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作法5.39.217.77" W; r( o7 O ^3 g) [5 U* z
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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& K1 v, N3 @9 e8 @5.39.217.774. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb0 F! } T! f1 n9 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W4 l6 o8 F9 K( S+ X) {
功能：抗氧化、防癌
. n; K" L2 f8 [4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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3 S6 C5 P; E; Q這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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