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[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁


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蘋果.....1顆
( N: R. J! S( \5 r- s( E( G蜂蜜.....適量
: A' W3 {9 {) `; V: B4 c5.39.217.77冰水.....120㏄
: B. H1 L6 \5 w3 J' c+ \0 ?0 |公仔箱論壇菠菜葉.....5片
& d4 y# o( x5 R5.39.217.77花椰菜.....1/4朵
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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H3 J, i0 Q" H; a- \% b4 J
1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f( |/ {, o, z5 w) G+ W- \

6 |9 D7 U. S8 Z8 s8 i公仔箱論壇2. 將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇! n/ p! j. L& p* O1 K8 o0 H
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3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。5.39.217.774 ^  {. x* c& Z8 }9 o
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功能:抗氧化、防癌公仔箱論壇, I: e% p& L, o  L/ E, s; `% e
花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。0 |8 Y' e) q) D+ Q, i

8 u1 C& I2 J4 u/ x8 S' ^7 B這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。公仔箱論壇8 ~' i  `$ A! ^8 d4 \! S
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