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材料tvb now,tvbnow,bttvb q, l' p' i' x4 J; t9 e5 `4 j* O% q
蘋果.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J) k$ N- v; [ G \
蜂蜜.....適量
9 e! k& C) g) q( u4 O冰水.....120㏄
- I$ |- b6 r$ X5.39.217.77菠菜葉.....5片' e7 `& ^3 n2 j5 U
花椰菜.....1/4朵, ]/ L" V0 ?: q5 H+ h3 c
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5.39.217.77- ^, ?% b7 O8 m; |% U
作法tvb now,tvbnow,bttvb/ A( H; h6 }& r7 n& s: a
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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0 z( Q* @2 }1 T6 M# V( e2 _- V4 O5 l2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^' S+ N. u* o2 P
1 L+ k4 G: x1 y2 ]+ o/ L4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
, _3 H& V+ [# [/ T0 Y. y6 N. x花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
) o7 b! m2 c, q! U/ P3 |# R! u3 Q! b* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P+ c: K) T! C; l5 o) S1 ?
這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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